Река Сяпся берёт своё начало в центральной Карелии на озере Сямозеро. Исток с Сямозера начинается в одноимённом с рекой посёлке Сяпся. Протяжённость реки около 60 км. Первая часть маршрута реки протекает по сильно заболоченной местности с виднеющими справа и слева болотистыми просторами на которых в летнее время гнездятся гуси и утки. Для сплава река относительно простая. Здесь обычно пускаются детские маршруты. На реке всего пару порогов 1-2 категории сложности, а остальное это шиверы и перекаты. Река Сяпся впадает в озеро Вагатозеро, в которое также впадает и река Шуя. Но вытекает с озера одна река - Шуя. Маршрут по реке Сяпся идёт также в сочетании с рекой Шуя. Сяпся проходима за 2 два, Шуя же от Вагатозера за 3 дня, поэтому учитывая днёвку маршруты желательно делать 6-7 дней.